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今天是我DGI減肥的第一天 ，我是在輕鬆廚房訂的DGI餐價位是NTD2380，六天共18餐

午餐我是吃了豆鼓雞肉飯再加上一個蘋果

，忘了照起來，不過吃起來還不錯，只是份量不是粉多。

我決定來記錄一下，看是否真的有成效。

其實也不用訂輕鬆廚房訂的DGI餐，先參考他的菜色，因為有點貴我打算下星期自己煮。

輕鬆廚房網址: http://www.funkitchen.com.tw/ndgi/substore.aspx?product_show_class1=2&product_show_class2=1

10.11.2006

B：五穀飯團＋豆漿一杯（約500CC）

L：豆鼓雞肉飯再加上一個蘋果

D：回鍋三色飯＋柳丁一顆

下午茶：芭樂一顆

水：約1000CC＋綠茶約1000CC

體重：57KG

 

加油！目標是48KG，距離目標還有9KG

 

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