今天是我DGI減肥的第一天 ,我是在輕鬆廚房訂的DGI餐價位是NTD2380,六天共18餐
午餐我是吃了豆鼓雞肉飯再加上一個蘋果
,忘了照起來,不過吃起來還不錯,只是份量不是粉多。
我決定來記錄一下,看是否真的有成效。
其實也不用訂輕鬆廚房訂的DGI餐,先參考他的菜色,因為有點貴我打算下星期自己煮。
輕鬆廚房網址: http://www.funkitchen.com.tw/ndgi/substore.aspx?product_show_class1=2&product_show_class2=1
10.11.2006
B:五穀飯團+豆漿一杯(約500CC)
L:豆鼓雞肉飯再加上一個蘋果
D:回鍋三色飯+柳丁一顆
下午茶:芭樂一顆
水:約1000CC+綠茶約1000CC
體重:57KG
加油!目標是48KG,距離目標還有9KG
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