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今天是我DGI減肥的第七天
10.17.2006
B:喜宴油飯+少許青菜+一小杯南瓜濃湯
評價:當然好吃啦!DGI的早餐都被我吃光了,所以,只好自己想辨法,雖然現在我約知道量要如何掌控了,但是沒計算熱量,不知道會不會破功咧~
L:紅油抄手5顆+一小盤木瓜
評價:不錯啦,就是雲吞,這一餐居然要100多元貴松松喔~
D:香筍雞塊+紅肉李子一顆
評價:有點辣,不過還不錯啦~
水:約1500CC+茉莉綠茶1000CC
體重:早上量的:57KG,果然前兩天的大吃還沒回復!明天要加油啦~~
今天沒有嗯嗯說,來去跑步好了~
不知道改一餐吃代餐會如何??
加油!目標是48KG,距離目標還有9KG
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